MESA 8

La ansiedad es comparable con la emoción. Tiene componentes fisiológicos y cognitivos que pueden limitar o bloquear la actividad de los sujetos en un grado elevado. La participación deportiva está inmersa en un sinnúmero de situaciones que generan ansiedad. En el ajedrez, considerado un deporte individual, los ajedrecistas tienen que enfrentarse a esta ansiedad y saber manejarla.

Relámpago o Blitz: 3 a 5 minutos
Bala: 1 minuto